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Séance 5 par Ewenn

8 octobre 2017 - 21:03

Séance 5 du jeudi 05 Octobre    

Le jeudi 5 Octobre a eu lieu la 5ème séance de l'option football-futsal. Cette heure et demie s'est déroulée avec 9 joueurs, trois élèves étant dispensés. 

Pour débuter la séance, Mr Lalys a fait un point sur la compétition du 8 Novembre à Lorient et sur les projets à venir ( Fil rouge et séance du 19 Octobre organisée par les joueurs).  

Ensuite, nous avons effectué une mise en route ludique par groupe de trois: déplacements, contrôle-passe...  

Nous avons enchaîné par un atelier où l'on a travaillé la motricité.

Tous les joueurs se sont alignés et au "top départ", nous avons fait un cloche-pied sur quelques mètres. A la première coupelle nous avons fait un changement rapide de jambe et à la suivante, une accélération jusqu'à la ligne. Le but de cet atelier n'était pas d'aller vite, comme la plupart des joueurs l'ont cru au début (!), mais de bien réaliser les gestes.

Après plusieurs séries, une variante a été mise en place: course arrière rapide, à la coupelle se retourner (sans perdre l'équilibre!) en marche avant et pour finir une dernière course arrière rapide. Pour la dernière série, les deux derniers élèves ont eu le droit à un gage choisi par leurs coéquipiers: des pompes !  

Nous avons conclu la séance par une opposition 5 contre 5. N'étant que 9 élèves aptes à jouer, Mr Lalys a participé au match !  

Ce dernier jeu était dans la continuité de la séance 4 avec pour thème la défense individuelle et collective. Les élèves dispensés ont arbitré le match et ont fait appliquer la règle donnée en début de match : toute erreur commise par la défense est sanctionnée d'un penalty pour l'équipe adverse.

L'opposition était de trois fois 5 minutes et s'est terminée par une victoire de l'équipe de Mr Lalys sur un score serré !

La prochaine séance aura pour thème la technique individuelle, alors ne ratez pas le prochain article !!!  

Ewenn Guegan

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